Велик соблазн написать в этом посте пару матерных слов и ограничится этим. Но не буду ему поддаваться и постараюсь прилежно выписать все то, что принес 2020-й (хотя многое приносить его совсем не просили).

2. Больше месяца я прожила у родителей в Нижнем Новгороде (собиралась пробыть всего неделю). Так получилось из-за нескольких причин: страх заразиться короной, страх загреметь в обсерватор (это наскоро созданное мед. учреждение за чертой города для ковидников и всех с подозрением на коронавирус). Но главной причиной была ипохондрия: я превратилась в апатичную амебу, которая думала о надвигающейся смерти, и этот страх сковывал, сводил с ума. Очень хотелось обследоваться, но это было очень страшно. Из-под палки вылечила стафилокок. В целом, домашняя обстановка повлияла на меня благотворно, хотя жизнь с мамой — это возвращение в родное токсичное болото.

3. Пробовала себя в Инстграме, ведя параллельно «Работу для социофобов». Поняла, что личный бренд — это та еще запара. Из-за большого количества блогеров в Инстаграме продвигаться там крайне сложно. Чтобы быть успешным, нужно стать многоруким многоногом, который и фоточки умеет обрабатывать, и видео редактировать, и копирайтить, и трагет знать, и понимать основы драматургии, а главное — дисциплинированно подходить к любой работе. Увы, «дисциплинированно кафовать» по выражению Дудя у меня не выходило, поэтому со временем я забросила эту свою страничку. 

4. Паблик с вакансиями для социофобов тоже пока приостановлен. Он забирал много сил, работать необходимо было на волонтесрких началах, и, кроме того, я впервые столкнулась с хейтом. Любую критику я воспринимала близко к сердцу, и, так как отвечать грубостью на грубость в лоб я не вполне умею, любое грубое слово выводило меня из строя на пару дней. Я ругала себя за то, что ничего не делаю, вспоминала о хейтере, и так по кругу. Жаль, что вместе с группой похоронилось много хороших идей, которые могли помочь людям. Например, я хотела ввести тему с он-лайн каворкингом, привлечь к группе психотерапевтов для формата «вопрос-ответ», открыть альбом для фоток с рабочего места и еще много чего. Мечты-мечты...

5. Очень глубоким, чистым и настоящим было знакомство с деятельностью фонда "Меттабхаван" Аджана Хуберта. Летом я проходила два их он-лайн марафона по медитации и он-лайн курс. Много узнала о буддизме направления тхеравады, практиковала осознанность, погружалась в другое, вырывающее из повседневности мировоззрение. 

6. В этом году я возобновила прерванные на два года занятия психотерапией. Когда мне было 17 лет, я серьезно поругалась с мамой и решила обсудить эту ситуация с психологом. Я записалась в только что открывшийся центр гешталь-терапии и пришла на консультацию к Илоне Фоминой. И была, судя по всему, первым ее клиентом в этом центре. Потом уже, спустя пять лет, я узнала, что это один из лучших специалистов Нижнего Новгорода; пробовала записаться к ней снова, но ее раписание было забито вдолгую. Весной этого года я, уже будучи москвичкой, вдруг решила попробовать записаться снова, и оказалось, что Илона переехала в Москву, и здесь у нее пока нет клиентов. 6 сеансов психотерпии с ней были чередой глубоких открытий о себе. Я узнала, как работает моя психика, а также впервые нащупала тупик в психотерапевтической работе: некоторые темы, которые обсуждать даже с собой невыносимо. А потом повторилась та Нижегородская ситуация. Осенью я предложила Илоне заниматься долгосрочной терапией, но ее расписание уже было закрыто. Я опять опоздала...

7. Моя новая психотерапевт верит в знаки, советует мне отказываться от таблеток, в еще считает, что хорошее лекарство от шизотипического расстройства — это родить детей. Кроме того, на последнем занятии вскрылась еще одна ее черта, которая не может нравиться — соичинительство. Она решила, что моя болезнь появилась из-за общения с подругой-нарциссом. Мол, та девочка истощила меня, склонную к созависимым отношениям. Но наши отношения с подругой не такие, а у моей болезни совсем другие причины. Тем не менее, я чувствую, что наша встреча с этим психотеорапевтом будто бы не просто так, и нам есть, чем друг с другом поделиться. Время покажет.

8. Открытие этого года — Антон Несвитский. Его вебинар про саморегуляцию стал мощнейшей опорой в самые критические моменты этого года. Его слова перевернули мой взгляд на себя и на людей вокргу. Одним из таких открытий стала идея о том, что сама структура сознания, соединение в одном логического и творческого, рационального и иррационального, Эго, Суперэго и ИД — говорит о том, что невроз, противоречие органичны человеческой природе. Противоречие — не «временный изъян». И потому развитие предзадано. Каждая лекция вебинара удивительным образом совпадала с ситуациями, где могла бы быть полезнее всего.

9. Осень 2020 года я, наверное, запомню на всю жизнь. Такой концентрации радости, счастья и откровенного пиз%*ца я, наверное, никогда не встречала. У лучшей подруги моей мамы есть дочь, моя ровесница, с которой мы, к сожалению, никогда не были близко знакомы. У нее очень много лет ВК стоит статус: «Хочешь быть невредим — никому не гляди в глаза». Теперь я сполная понимаю эти слова. Чем дольше живу, тем меньше хочется вглядываться в людей, потому что иногда среди них попадаются откровенные уроды. С уродством такого сорта, что оно просто на грани добра и зла.

10. Вернулась на MyPage. Впервые я зарегистрировалась здесь в 2011, кажется, году, но через некоторое время смущенно удалила аккаунт, потому что тут начались какие-то войны и дружбы одних против других. Потом я зарегистрировалась пару лет спустя, под ником Атлантиды Юрьевича и со многими познакомилась. Писала разные обзоры на фильмы, участвовала в соавторской игре «Старый отель». Здорово было. Сейчас надеюсь писать о психотерапии и делитсья разными переживаниями, игнорируя неумелые внутренние движения.

Всем бобра и с наступающим!